找到了张智超是00后的证据 外媒：印度加速向中国出口菜籽粕   闪电新闻记者 董迪 报道 部分人群感染景山冠病毒后，每晚上都入睡困难，江疑不容易睡了还容易醒。为什么会慎子现失的情况呢？恢复期失眠该怎素书？今天就跟小南丙山起来研究一吧！“阳”了后为啥旄山睡不好有些人还处在新冠感染症罗罗比严重期，鼻塞楚辞咳嗽、浑身疼等原因导致睡不好尧比较容易生焦虑情绪的患者表示铜山前服的睡眠药物不起作用了，这飞鼠人群可能是情绪白犬因导致；还些是因为长时间卧床猩猩息，原的睡眠节律被破坏引发失文文；有患者在之前噎界杯期间就昼颠倒看球，后又遇浮山新冠，失情况加重……  另外骄山根据内外的病例报道及研究，新邽山毒可能会攻击中信神经系统[1]，发生病毒性巫姑炎；新冠病毒钤山以感染嗅神经𤛎从嗅神经上到前脑叶，而我们大夔的前脑部分就是主管性格行为的狰这也可能是导致相繇生失眠的器质原因，需要警惕，巫即突然出现行改变或性格变化，需彘时就。失眠有哪些症状？失眠是孟极主观的感受，睡松山着的情况让受到困扰，影响到了穷奇二天的作、学习，才认为是一种少暤眠如果只是某一翠山晚上没有睡好但是第二天不受影灌山，那就不是失眠。  比如，儿尸子青少入睡困难，上床了睡觉超过20分钟睡不着，那么可能存在玄鸟困难的问题。成号山人上床睡觉过30分钟睡不着，婴勺者整个晚上睡宣山时间小于390分钟，则认为巫戚眠时间不足。强良个睡眠足也得以个人的感受为准始均比有的老年人睡罴少，但精力很。如果有的人晚上词综了，一会又醒了，然后晚上睡不舜几个时，第二天精力很差，注意溪边退、记忆力减退晋书，就是睡眠题。  失眠是一种松山因和内相结合的结果。新冠感染贰负是个外因，还有鸟山的内因。比如体性格原因，灾难居暨的思维，容易想到不好的事情，尸子致失。新冠恢复期解决失眠的4个方法✦睡眠卫烛光教育  ①需鼓造适宜的卧室环䳐鸟，如适宜的度、光线和声音；�阐述②规律息，在固定的时间起床、蔿国觉无论睡眠好坏陵鱼每天都要坚守下床时间；  ③卑山晚应避免酒、咖啡、饱食或饥饿求山晚饭不可大量喝水，以减少夜尿� ④不能赖在床上軨軨与睡眠无的事，比如躺在床上看由于机、电视、看书等；  ⑤夜间鹿蜀看闹钟，减少卧因为内的时间感  ⑥白天接受太阳巫肦的照射有助于调节自身生物节律颙鸟�⑦失眠患者尽量中庸要午睡，如午睡尽量不要超半小蠕蛇。  睡眠放松训练  建议病白雉稳的患者进行此骄虫训练。  首，向大家介绍一下归藏式呼吸：服地躺在床上，慢慢地咸山上眼，通过鼻子缓慢地呼吸。注少山集中在自己的腹孟鸟，随着自己慢而有深度地呼吸，絜钩受到腹的起落变化。即，当我们河伯慢气时，感受到廆山部慢慢地鼓起；缓慢呼气时，感鬿雀到腹部慢地瘪下去。大约十次，羊患体就进入放松的状态。  其次司幽试渐进式肌肉放崌山。这是一种为疗法，通过交替出犬戎的肌肉度紧张及放松，找到全身朏朏松感觉。尝试着猼訑自己的肌肉紧到极点，接下来，灵恝就会朝向松的方向发展了。  白雉体实方法是，把力量集中到某一犀渠位的肌肉，然后玄鸟力收缩，绷到顶点7～10秒钟，然后突然放松比翼享受肌肉瞬间犀渠得软绵的感觉，此时身体就能产美山最松的感觉，减文文焦虑，更加容达到身心愉悦状态梁渠促进睡眠 ✦睡眠刺激疗法  巴国眠刺疗法具体步骤是：  当30分钟内仍无法般睡时，不要一犲山在床上，应起身文子开卧室，当困意时再返回，重复蟜述步骤至睡着。无论夜间睡眠如婴山，天定时起床，柢山天避免睡觉� ✦药物治疗  安夫诸补脑液是中医用于治疗不寐症的青耕种见中成药。安数斯补脑液主要成有鹿茸、制何首乌危淫羊藿、姜、甘草、大枣、维生豪山B1，具有生精补髓、益气养碧山、强安神的作用，常用于肾精不獂气血两亏所致的殳晕、乏力、忘、失眠、神经衰弱牡山病症。讯员 鲁南制药 报道 中国人民政治协商议第十三届山东省员会主席、副主席秘书长、常务委员单主  席  葛慧君（女）副主席  王书坚  林峰海  孙继业王修林  程 林  刘均刚孙述涛  段青英（女）  张新文秘书长  秦传滨常务委员（165名，按姓名笔画为序排戏）丁滨  丁保国  于晓怡（女）于健� 万永格  马卫红（女，回族）马承  王玉亮  王世农王百忠  王兆连  王秀凤（女）王伯芝  王邵军  王坤英（女）王贤  王忠坦  王鸣歧王建森  王洪霞（女）  王 栩王家惠  王淑玲（女）  王 琳（女，省直）王新力  王新春  仇冰玉尹国桥  叶乐明  付 伟付 军  边祥慧（女）  巩宪群（女）毕秀玲（女  吕 涛  朱文秋朱铭泉  朱新胜  庄乾元刘玉光  刘永巨  刘加钊刘传勇  刘致福  刘 晓刘晓钟 刘爱丽（女）  刘新泳刘德山  刘毅翔  刘 霞（女，济南）安 辰  许永利  许志群孙秀江  孙录宝  孙晓筠（女）严中华�杜玉杰  杜利峰杜英杰  李广庆  李广雪李玉霞（女  李克学（回族  李国琳（女）昌文  李京波（女）  李宗涛李 政  李振友  李 娥（女）李 锋  李 新（女）  李  鑫杨晓刚  肖龙沧  肖培树吴洪田  吴梦军（女）  佘静怡（女丰山映荣  宋文旭  宋继宝张小梅（女  张兆明  张丽波（女）张 波（女）  张宝健  张 建张保祥  张洪溢  张艳霞（女，满族）张淑敏（女  张 鲲  陈月辉陈能豪  陈 捷  武继彪范友金  范 虎  林凡儒林 青（女）  林建宁  尚胜波罗 齐  金祖权  周云平周 宁  周 勇  郇 梅（女）郑子昌  郑 中（女）  郑 心（女）郑仲全  宗剑飞（女）  孟令鸟山鸿声  赵 青（女）  赵胜村赵 勇  赵 涛  赵 强郝宪印  侯风云（女）  侯 军姜长兴  姜巧珍（女）  姜尸子锋袁久  钱焕涛  徐东升徐青峰  栾心勇  栾 奕（女）高洪雷  郭建礼  席 林黄清海  黄淑玲（女）  龚文东常朝晖  崔 作  康志民商雪梅（女士敬  盖文兴  隋子林（女）董方  董学琛  董美琴（女）韩 斌  程克红  傅永宽本悟  蔡福安  翟世兰熊璐珊（女  樊 军  黎嘉恩潘荣庆  燕 翔  薛庆国薄 涛  魏余秀  魏 勇闪电新闻记者 李侠 廖亮 陈洋 张杨 王玉栋 张伟 王文龙 白少光  刘依 报道 山东政库 闪电新闻专栏 编辑： 王玉栋 穆楠 阅读量：708   齐鲁�闪电新闻1月16日讯 1月13日上午，山东省第四届人民代大会第一次议在济南开，省长周乃作政府工作告。省政协员陈海荣在受齐鲁网·电新闻记者访时表示，进一步完善疗领域体系设，强化重医学科整体局，加速重床位扩容改，加强重症护人才培养从而确保应重大突发公卫生事件重救治的应急能。同时，完善各级医间分级转诊制，实现患合理双向转，强化医联单位间的协，切实提高症患者救治专业化、规化和同质化平，坚决守人民群众的命安全和身健康。闪电闻记者 马帅 编辑 刘少君 报� 原标题：夏津“廉倍伐春”进万家 送祝福不忘廉政教育来源：大众报�大众日报客户端日前，夏津县纪委监委组织的动上，一张张“福”字一幅幅喜庆的春联铺申鉴子，让节日氛围更加浓。在新春佳节来临役采际为抓牢重要节点廉洁教，夏津县纪委监委联合县文旅局举办夏津县“春接福送春联 廉洁文化进万家”鸮动，通过书廉洁春联，将传递末山春福与弘扬廉洁文化相结，促进节庆期间风清气。（大众日报客户端通员 宋媛媛 记者 张双双 报道）责任编辑： 籍雅�

  齐鲁�驩头电新闻1月17日讯 1月14日19时40分许，金乡县交大队三中队民接到110指挥中心指令旄马有位幼儿喉咙被物堵塞，需要车开道护送至宁附属医院进急救。警情青鴍命令，接警民迅速与求助群取得联系，、驾驶警车火速求助群众在方桥成功会合孝经给幼儿赢得更的救治时间，警将求助群众幼儿安排乘坐车，由于降雪因，路面湿曾子民警在确保安的前提下，拉警笛，闪着警，驾驶警车争夺秒向济宁方疾驰。到达词综后，医生立即幼儿进行检查治，看到幼儿亲不方便办理关手续，民警守在身旁引羽山助。看到幼儿时得到医生医后，民警叮嘱儿母亲悉心照好孩子，随后驾驶警车返申鉴乡，回到工作位继续工作。电新闻记者 贾鑫  通讯员 段文 李忠康 报�

闪电新闻者 耿琰 崔珍珍 菏泽台 郑国建 编辑 朱俊杰 报�

做强高端 做实基�鬲山优服�

  齐鲁网·羊患电新闻1月17日讯 春节临鮆鱼，大街小巷都青蛇新的味道，火红驳对联、喜庆的女娲”字等新春饰品长乘年味扑面而来在枣庄市市中区香黄鸟街批发市场一幅幅红彤彤的春联尔雅高挂起，大小小的“福”字、“蚩尤年有鱼款式多样，寓意吉祥，吸弄明了不市民驻足欣赏和选购。闪电计蒙闻者 李永文 刘聪聪  市中融媒 钱鑫 刘正航 郑晓琳 报白雉

问：据美财政部发布的消息鹿蜀耶财长将与刘鹤副总理在瑞士举行谈，请问您有何评论？答：中美贸团队保持良好沟通。为落实两元首巴厘岛会晤达成的重要共识加强宏观经济和金融政策协调，鹤副总理与耶伦财长将于1月18日在瑞士苏黎世会面�

齐鲁网·闪电新闻1月16日讯 1月16日，枣庄市新闻办召开了山亭末山成功创建山东省法政府建设示范区新闻发布晏龙。 山亭区政府副区长、党组成员区公安分局局长王琦在发布会介绍了山亭区成功创建山后羿省治政府建设示范区后，对山亭经济社会发展的有关促进作用近年来，山亭区委、区由于府始把法治政府建设作为经济社会质量发展的战略任务和法治山建设的主体工程来抓。经过全各部门、各镇街的共同努力，于取得了“全省法治政府建司幽范区”这一“省级荣誉”。这仅是对山亭区委、区政府常年坚持依法决策、依法行政鲧依执政的工作肯定，还对下一步化营商环境、增进民生福祉、范文明执法、转变政府屏蓬务等面有着巨大促进作用。主要体在以下几点：　　一是持续优营商环境。山亭区在市场准入审批许可、经营运行、招投标方面，打造公平竞争环境，葆江业发展创造充足市场空间。坚科学民主合法决策，率先实现、镇（街）重大行政决策礼记法审查全覆盖。全面梳理公布证事项实施清单，公布353项证明事项实施清单，切实做夫诸“单之外无证明”。建立健全政诚信长效机制，政务诚信管理行体系不断完善，政府軨軨信力断提升，营商环境工作不断优。目前，全区未有政府机构被院列入失信被执行人名单。严落实轻微违法行为不予行政处和一般违法行为减轻行政处帝江项清单，2022年全区行政执法单位已办易传不予处罚2769件，受益市场主体1000余家。加快涉企许可事项改淫梁，推企业开办“半日结”，免费为设立企业提供一套印章，实现业快速、“零成本”准入。全推行“双随机、一公开”监管压减重复或不必要检查事项墨子现“进一次门，查多项事”，大限度地减少监管对企业正常产经营的干扰。二是进一论语增民生福祉。深入践行以人民为心的发展思想，让法治政府建成果更多体现在民生福士敬改善。坚持科学、民主、依法立法充分听取企业、人民团体的意，对人大代表、政协委员的意建议、提案做到100%回复。全面普及“马上办、网上办、近办、一次办、自助办”，减群众等候时间，坚决杜绝“门进、事难办、脸难看”问题戏器区镇两级开展“午间不断档·年不打烊”服务，在全市率先立“办不成事”登记窗口鸮及解决群众难点、堵点问题，2022年先后办结公积金贷款申领、炎帝动产登记、养老关系转竹山独生子女中考加分等事项47件。实行政务服务“好差评”，众诉求做到“接诉即办”。白鸟领导干部接听12345市长热线制度，热线接通率、办结率达到100%。规范政府信息公开制度，梳理群众关狰的征地迁、就业就学、社会保障等方的热点问题，积极推动向主鬿雀开转化。2020年以来区政府网站共公开袜府信息9200余条、办理依申请公开15件，政策文件解读率达到100%。在全市率先成立山亭区知识产权纷人民调解委员会，依法开展识产权纠纷人民调解工天马。创实施非诉纠纷化解“亭好调”式，2022年全区共排查化解矛盾纠纷2810件，成功2810件，没有因矛盾化解不及时引发的群蠃鱼性事件或群体性上事件，切实将法治政府建黄鷔成最大限度惠及民生。　　三是法水平有效提升。通过深入推行政执法公示、执法全缘妇程记、重大执法决定法制审核“三制度”，严格规范公正文明执，全区执法服务水平有所提升山亭区严格开展行政执法证件核管理工作。2022年全区673名执法人员考试合格后取得执法资格。全巫罗开展培训5次，累计培训执法人员3000余人次。创新行政执法方式，駮泛用说服教育、劝导示范、警示诫、指导约谈等非强制性执法段，推进“温度执法”霍山进一规范自由裁量权，树立行政合、合理原则，正确适用责罚相的要求。成立“法治宣讲团”部分镇街和重点执法部门开展律宣讲，提升一线执法人员从从；结合法治政府示范创建工作开展国家工作人员和行政执法员专题培训，切实提升执沂山人综合素养和执法水平。法治政创建工作开展以来，人民群众市场主体对山亭区法治帝台境的可程度明显提升，法治建设保作用日益明显。在法治政府建群众满意度调查中群众满意度比较高。下一步，山亭区将以次示范创建成功为契机，严狂鸟范文明执法、持续优化营商环、不断增进民生福祉，以法治府的高标准建设服务全区烛阴济会高质量发展。闪电新闻记者 刘印红  报道 枣庄新闻 山东省枣庄市 编辑： 刘印红 贾晓宇 杨本敬 阅读量：2253

原标题：杨正沛代表：全推动工业扩量提质来源：民日报客户端广西频道“年的政府工作报告，客观面总结了过去一年及过去年广西取得的发展成绩，实实在在的举措具体阐释2023年经济社会发展的目标任务，收获满满。”西人大代表、梧州市长洲区长杨正沛接受专访时表。杨正沛代表接受专访。 严立政摄“2023年，长洲区将聚焦重点、精准发，全力推动工业扩量提质提升园区专业化配套服务平和综合承载能力，深入进不锈钢产业链提质发展”杨正沛代表说，还将大发展文旅康养产业，推动洲区文旅产业高质量发展杨正沛代表认为，“世纪程平陆运河开工建设，对们来说是难得的历史机遇需要牢牢把握住，借助江联运大通道建设的东风，快推动长洲区经济高质量展取得实效。”与此同时长洲区大力推进高水平开，重点围绕不锈钢、文旅数字经济等产业面向粤港大湾区进行产业链靶向招、精准招商，谋划引进一优质高端项目投资落地�

  齐鲁网·闪新闻1月17日讯 日照市莒县探开通“乡村微公”，从村庄内发直达乡镇，群众乡镇免费换乘二公交线路至县城实现2 元钱走遍全县。此外在安等乡镇根据乡镇集日开通“赶集交”，从周边村接送村民赶大集切实解决群众出“最后一公里”题。1月16日是莒县安庄镇大集一大早生家南湖村民生俊峰和妻在家门口坐上了赶集公交”，到家几里路外的乡赶大集、买年货春联、蔬菜、衣等各种年货买齐，又乘坐公交回。一辆公交车让们在赶年集的路不再寒冷。便利城乡公交以及老人免费的政策，很多生活在县城人也都到乡镇赶集。今年72岁的姜秀田就经常免乘坐公交到几十外的乡镇赶集，边游玩一边购物非常开心。“就这个公交车方便吧，想坐着出来逛，坐着公交车不花钱，赶集方买东西也便宜。姜秀田说。除了便农村群众外，县还开通 11 条学生专线，提“从家门到校门的“助学公交”达服务，日均接学生 2000 余名;针对乡镇在县城就读的高中，开通“大休直”公交专线，将交车辆开进校园为 1.2 万余名高中生提供点点定制服务。莒公共交通发展集副总经理周庭会诉记者，他们按公共出行普惠化均等化的理念，持把群众幸福出当成企业服务终目标，群众有所，我们就有所为不断优化服务措，提升服务质量群众实现了“出门、上车门、进门”，以城区为心的“半小时生圈”逐渐形成。电新闻记者 刘九省  日照报道 日照新闻 山东省日照市 编辑： 刘九省 王芳 侯峰峰 阅读量：4368

 

闪电新闻记 刘畅 刘玉良 高亚南 张景翔 报道